Doprava ZADARMO od 75 EUR (SK a CZ)

Banánový MugCake od Ivky

Dobrá správa, príprava banánového MugcCaku vrátane ohrevu v mikrovlnke alebo v rúre zaberie len 5 minút! Ideálne raňajky alebo desiata pre hektický pracovný deň :)

 

ČO BUDEŠ POTREBOVAŤ

  • 30g drvených ovsených vločiek
  • 1 odmerka Banana Chocolate Milkshake
  • 1 lyžica javorového sirupy (môžete použiť umelé sladidlo)
  • 1/2 lyžičky kypriaceho prášku
  • Štipka mletej škorice
  • 70g tvarohu alebo gréckeho jogurtu
  • 1 banán
  • 1 vajce
 

POSTUP

Najskôr si v miske roztlač banán a potom k nemu do misky pridaj vločky, proteín, kypriaci prášok, škoricu, tvaroh, vajcia a javorový sirup. Všetko spolu poriadne premiešaj a vlož do mikrovlnky na 3 minúty. Ak mikrovlnkám nefandíš, môžeš dať MugCake upiecť do rozohriatej rúry na cca 5 minút. Nakoniec ho môžeš ozdobiť všetkým, čo doma nájdeš :)
 
Prajem všetkým fitneskám a fitnesákom dobrú chuť! Rovno sa už tiež tešte na ďalší rýchly fitness recept!
 
 
 
 

 

 


Slečna, ak sa rozhodneš zdieľať produkty Pinky Protein na sociálnych sieťach, nezabudni ich označiť #pinkyprotein #doplnekstravy @pinkyprotein