Doprava ZADARMO od 75 EUR (SK a CZ)

Fitness pizza od Ivky

pizza od ivky

Áno! Som milovníkom sladkých raňajok, preto sa stále pokúšam nejaké nové vymýšľať. Skúste si urobiť moju "fitness pizzu" z ryže, banánu a proteínu. Je to jednoduché ako facka, pokračuj dole a uvidíš.

 

ČO BUDEŠ POTREBOVAŤ

  • 60g uvarenej ryže
  • 1 zrelý banán
  • 1 odmerka proteínu Banana Chocolate Milkshake
  • 1 vajíčko a 1 bielok
  • trošičku vody
  • škorica podľa chuti
  • štipka soli (dávam do všetkého, zvýrazňuje chuť)

 

Na vrch použi:

  • 40g mrazeného ovocia
  • 20g posekaných mandlí

 

POSTUP

Vyššie uvedené ingrediencie premiešaj a nalej na horúcu suchú panvicu (môžeš použiť kokosový tuk, ghi atď ... čo máš rada). Teplotu stiahni na minimum a prikry pokrívkou. Tadááá ... za cca 3-4 minút je hotovo. Pozeraj a kontroluj, ako sa povrch pekne zatiahne. Prstom na pizzu siahni a keď sa nelepí, tak je hotová.

Milujem na nej čerstvé jahody, môžeš ju potom pokojne preliať medom či datľovými sirupom. A banán s proteínom celú pizzu krásne osladí!

Dobrú chuť!

 

 


Slečna, ak sa rozhodneš zdieľať produkty Pinky Protein na sociálnych sieťach, nezabudni ich označiť #pinkyprotein #doplnekstravy @pinkyprotein