Recept na proteínový muffin
Oslaď si život bez výčitiek.
Máme pre teba recept na čokoládovo-banánové muffiny.
Budeš ich milovať! ❤️
CO BUDEŠ POTREBOVAŤ
- 150 g celozrnnej špaldovej múky
- 35 g proteínu Chocolate Banana Milkshake
- 50 g kokosového cukru
- 1 banán
- 50 g kakaa
- 1 vajce
- 55 g kokosového oleja
- 140 g odtučneného gréckeho jogurtu
- horká čokoláda
- 2 čajové lyžičky kypriaceho prášku
- štipka soli
POSTUP
V miske zmiešame vajíčko s cukrom a postupne pridáme všetky mokré ingrediencie: vidličkou roztlačíme banán, pridáme kokosový olej a grécky jogurt.
V druhej miske si zmiešame sypké ingrediencie okrem čokolády - múku, proteín, prášok do pečiva a štipku soli. Všetko premiešame dohromady a naplníme košíčky do 3/4. Nalámeme čokoládu na menšie kúsky a do každého muffiny ich pár hodíme.
Pečieme cca 45 minút na 170 °C.
Necháme je potom málinko vychladnúť a môžeme sa do nich pustiť.
MŇAM
Slečna, ak sa rozhodneš zdieľať produkty Pinky Protein na sociálnych sieťach nezabudni je označiť #pinkyprotein #doplnekstravy @pinkyprotein