Doprava ZADARMO od 75 EUR (SK a CZ)

Online cvičenie

V tejto sekcii nájdeš cvičenie na doma. Cvičenia sú vhodné ako pre začiatočníkov, tak i pre pokročilých. Každý druhý týždeň pre teba pripravíme nové cvičiace video so zameraním na najdôležitejšie partie tela. Ak by si chcela urýchliť svoju cestu za vysnívanou postavou, neváhaj navštíviť sekciu CHUDNUTIE, kde nájdeš tych najlepších pomocníkov pre zdravé chudnutie a výživu. V kategórii KRÁSA A REGENERÁCIA nájdeš produkty, ktoré ťa urobia ešte krajšou a podporia regeneráciu tvojho tela! Nezabudni na OBLEČENIE A DOPLNKY na cvičenie!

 

Domáce cvičenie - Horná polovica tela s gumičkou | 22 min

 

Ahoj dievčatá, máme tu ďalšie zaujímavé kreatívne cvičenie od Markéty. Tentoraz si precvičíme hornú polovicu tela s gumičkou. Budeme posilňovať ramená, bicepsy, tricepsy a chrbát. Pripravte si podložku a odporovú gumu 5 kg, ktorú kúpite v akomkoľvek obchode so športovým vybavením.

Po tréningu vyskúšaj náš nový Glutamine by IVKA, ktorý ochráni tvoje svaly a postará sa o ich dokonalú regeneráciu. Prípravok sme vyvinuli v spolupráci s Ivou Sarauerovou (Ivka Fitbake z MasterChef). Tá ho sama užíva každé ráno a po tréningu a je to naozaj poznať.

 

Domáce cvičenie - Silový tréning s vlastnou váhou | 25 min

 

Dievčatá, je tu ďalšia výzva, ktorú si pre vás pripravila naše trénerka Markéta. Teraz si dáme silové cvičenie s vlastnou váhou tela. Pripravte si vodu, uterák, podložku a obyčajnú stoličku a ideme na to!

A nezabudni si dať 15 minút pred tréningom nakopávač Pinky Skinny Drink, ktorý zvýši tvoj výkon.

 

Domáce cvičenie - Express brucho - výzva plank | 10 min

 

Ahoj dievčatá, ďalšie video cvičenie, ktoré si pre vás pripravila Markéta, preženie expresnou rýchlosťou predovšetkým vaše faldíky. V tomto cvičení sa zameriame na výdrž a to najmä v planke.

A nezabudni - na poriadny tréning potrebuješ poriadne fitness oblečenie. Mrkni na našu novú ŠPORT kolekciu.

 

Domáce cvičenie - HIIT cardio | 30 min

 

Ahoj dievčatá, dnes sa poriadne zapotíme. Naše trénerka Markéta si pre nás nachystala vysoko intenzívny intervalový cardio tréning (HIIT - high intensity interval training). Tak si pripravte uterák, vodu a ideme na to.

A pre tie, ktoré chcú páliť nadbytočné tuky ešte efektívnejšie, sme pripravili nové výhodné balíčky!

 

Domáce cvičenie - EXPRESS brucho │ 15 MIN

 

Ahoj dievčatá, nie každý deň máme toľko času na cvičenie, koľko potrebujeme. Preto sme uvítali nové cvičiace video na spevnenie našich brušiek, ktoré zaberie len 15 min. Nemusíte mať výčitky, že by ste niečo zobkali, je to makačka.

A nezabudni podporiť svoje chudnutie naším Pinky Burnerom!

 

Domáce cvičenie - SILOVÝ TRÉNING │ 35 MIN

 

Ahoj dievčatá. Tentoraz si pre vás naše trénerka Markéta nachystala poriadny silový tréning.

Pripravte si nejaké závažie - činku, kotúč alebo stačí fľašu vody a nezabudnite na uterák, najlepšie náš Pinky Protein uterák :)

 

Domáce cvičenie na NOHY, ZADOK A BRUCHO │25 MIN

 

Ahoj dievčatá, leto klope na dvere a naša Markétka vám pripravila perfektné cvičenie na doma pre krásne nohy, bruško a zadoček!

Nezabudni po rannom cvičení na dobré raňajky. Mrkni na našu proteínovú kašu s tropickým ovocím s nízkym obsahom cukrov a vysokým podielom bielkovín.

 

Domáce cvičenie NA HORNÚ POLOVICU TELA │30 min

 

Ahoj dievčatá, pripravte si činky, stoličku a ideme poriadne precvičiť hornú polovičku tela. Tentokrát vás trénerka Markéta nebude vôbec šetriť.

A ak sa necítiš na poriadne cvičenie, vyskúšaj nakopávač Pinky Skinny Drink, ktorý ti dodá energiu a pomôže pri spaľovaní tukov.

 

Domáce cvičenie NA BRUŠKO│30 min

 

Ahoj dievčatá, máme tu ďalšie online video cvičenia od Pinky Protein. Tentoraz sa s Markétou pozrieme na Vaše krásne bruška.

A ako je známe, pre dokonalé bruško nestačí len sedlah, ale zameriame sa aj na kardio.

  

Domáce cvičenie FULL BODY│30 min

 

Holky máme tu nový rok, a ideme si spoločne pre vysnívané postavy! Naša Markétka má pre vás super cviky na celé telo!

Ak sa chceš do toho pustiť na 100%, naša Janička má pre teba jedálniček na mieru, s ktorým sa dostaneš do formy raz, dva.

 

  


Slečna, ak sa rozhodneš zdieľať cvičiace videá Pinky Protein na sociálnych sieťach nezabudni ich označiť #pinkyprotein #doplnekstravy @pinkyprotein